Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi slavo z miasteczka Orzesze. Mam przejechane 62488.73 kilometrów w tym 6278.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.48 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slavo.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:3917.51 km (w terenie 853.00 km; 21.77%)
Czas w ruchu:140:58
Średnia prędkość:27.79 km/h
Liczba aktywności:78
Średnio na aktywność:50.22 km i 1h 48m
Więcej statystyk
  • DST 15.24km
  • Czas 00:36
  • VAVG 25.40km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

interwały

Wtorek, 27 maja 2008 · dodano: 27.05.2008 | Komentarze 0

interwały i tyle...


Kategoria trening


  • DST 41.03km
  • Teren 35.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 23.22km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

typowy trening w okolicach

Poniedziałek, 26 maja 2008 · dodano: 27.05.2008 | Komentarze 0

typowy trening w okolicach "ramży" i "wawrzyna"


Kategoria trening


  • DST 31.60km
  • Czas 01:15
  • VAVG 25.28km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

okoliczne pagórki i tyle na

Wtorek, 13 maja 2008 · dodano: 15.05.2008 | Komentarze 0

okoliczne pagórki i tyle na dziś...


Kategoria trening


  • DST 51.50km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 25.12km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś to tak na raty...

Niedziela, 11 maja 2008 · dodano: 11.05.2008 | Komentarze 0

Dziś to tak na raty...
zebrałem się ok. 15 i ruszyłem, po 20min. dopadła mnie ulewa- wiec szybko wróciłem do domku- dobrze że byłem blisko:), przmoczony niestety cały...
Odczekałem 2 godzinki i wskoczyłem w suche ciuszki - niestety mokre botki:) i pognałem przed siebie:
jaśkowice-orzesze-łaziska-mikołów(tam pokreciłem się troszkę)-śmiłowice-paniówki-chudów-bujaków-orzesze-jaskowice


Kategoria przed siebie, trening


  • DST 60.91km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 25.74km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

trochę na oslep , tak przed

Czwartek, 1 maja 2008 · dodano: 01.05.2008 | Komentarze 1

trochę na oslep , tak przed siebie- czysta improwizacja...
jaśkowice-orzesze-zawiśc-mościska-zgoń-kobiór-zgoń-woszczyce-palowice-szczejkowice-bełk-jaskowice
pilnujac pulsu oczywiście:)


Kategoria przed siebie, trening


  • DST 26.14km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 22.41km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 29 kwietnia 2008 · dodano: 30.04.2008 | Komentarze 0

Trening na "Wawrzyncu"


Kategoria trening


  • DST 27.82km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 23.85km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

krótki trening i nic poza

Niedziela, 27 kwietnia 2008 · dodano: 27.04.2008 | Komentarze 0

krótki trening i nic poza tym...
podjazdy na "wawrzyna"


Kategoria trening


  • DST 69.17km
  • Teren 60.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG 24.70km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

W TEREN - tz. LASY,

Piątek, 25 kwietnia 2008 · dodano: 25.04.2008 | Komentarze 0

W TEREN - tz. LASY, POLNE DROGI I SZUTRY NO A Z KONIECZNOŚCI TO ASFALT!
DZIŚ KRĘCIŁEM SPOKOJNIE - TAK NA LUZIE , PILNUJĄC BY TĘTNO ZA WYSOKO NIE PODSKOCZYŁO...
JAŚKOWICE-BEŁK-SZCZEJKOWICE-PRZEGĘDZA-RYBNIK-KAMIEŃ-LESZCZYNY-PRZEGEDZA-SZCZEJKOWICE-PALOWICE-BEŁK-JAŚKOWICE


Kategoria trening


  • DST 51.14km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 25.36km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

SZOSĄ I TROCHĘ W TERENIE!

Czwartek, 24 kwietnia 2008 · dodano: 24.04.2008 | Komentarze 2

SZOSĄ I TROCHĘ W TERENIE!
jeszcze trochę obolały , no ale cóż kręcic trzeba - ambicja nie pozwala, no i ta pogoda ...
ORZESZE-BRADA-ŁAZISKA-MIKOŁÓW-ŁAZISKA ŚREDNIE-ŁAZISKA- BRADA-MOKRE-BUJAKÓW-BRADA-ORZESZE-ZAWIŚC-ORZESZE-JAŚKOWICE


Kategoria przed siebie, trening


  • DST 60.33km
  • Teren 50.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 26.42km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

W TERENIE!
Na rower

Poniedziałek, 14 kwietnia 2008 · dodano: 14.04.2008 | Komentarze 1

W TERENIE!
Na rower wyszedłem o 18 , więc musiałem sie trochę śpieszyc ażeby zdążyc przed zmrokiem- prawie się udało...
traska prawie taka jak w soboę, tylko w odwrotnym kierunku tz. oparta na ścieżkach rowerowych, no i dokręciłem troche po moim lesie.
jaskowice-bełk-szczejkowice-przegędza-rybnik-gotartowice-szczejkowice-palowice-bełk-jaśkowice


Kategoria trening